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中医瘦腰秘诀,一杯收腹水,轻松减掉10斤赘肉,收获平坦小腹! 发布日期:2025-08-07

大家好,我是你们的营养师蓝豆豆。 “蓝豆豆,我节食跑步,体重纹丝不动,腰上肉却越来越松。”——这是 40 岁齐姐第一次线上找我哭诉。 图片 ❶为什么越饿越瘦不了? 久坐 + 精制碳水→ 脾阳被拖垮,代谢像卡顿的老电脑; 痰湿内生→ 水分、脂肪黏成“胶”,最爱囤在腰腹。单纯少吃或狂跑,只是在戳表面;不拔痰湿,腰肉永远反弹。 图片 ❷中医“收腹三板斧” 我给齐姐定了 3 步: 内调——燥湿化痰、理气活血; 饮食——少量多餐、低油低盐; 力量——哑铃深蹲+俯身划船,激活核心肌群。 图片 组方示范|“...

岭南荔枝多久到长安?“荔枝专线”只需24小时 发布日期:2025-06-26

《长安的荔枝》刚一上线便刷屏,荔枝“一日色变,两日香变,三日味变”,岭南的新鲜荔枝如何能在短短时间内到达五千公里之外的长安? 古代“荔枝使”为此精密演算推敲各种路线和耗时,只为保存荔枝的鲜味。时过境迁,现实生活中,一颗荔枝从岭南的树上到西安的餐桌上,只需要24小时。 6月11日凌晨,一箱箱刚从枝头摘下的荔枝在深圳机场集结,沿着传输带通过安检,这批岭南荔枝将搭乘全货机启程前往武汉和西安。 南方财经记者了解到,为了较大程度保留荔枝的鲜美,深圳机场联合京东航空开通了深圳—武汉—西安“荔枝专线”,全程...

2025年亚洲举重锦标赛 李闫收获三金为中国队完美收官 发布日期:2025-05-25

在昨天(5月15日)进行的2025年亚洲举重锦标赛女子87公斤以上级争夺中,中国选手李闫收获三金,为中国队的此次亚锦赛之旅完美收官。 李闫直接135公斤开把,一把成功锁定抓举金牌,第二把李闫又稳稳地抓起了140公斤,虽然最后一把试举145公斤没有成功,但只抓举一项就已经领先了韩国名将朴惠正15公斤。 挺举李闫开把挺起162公斤就已经拿到挺举和总成绩金牌,此后她继续扩大战果,第二把又奋力挺起了170公斤,虽然出于避免伤病考虑放弃了第三把试举,但310公斤的总成绩还是赢了总成绩亚军朴惠正25公斤。...

5月16日台21转债上涨0.63%,转股溢价率77.89% 发布日期:2025-05-23

本站消息,5月16日台21转债收盘上涨0.63%,报114.7元/张,成交额5736.43万元,转股溢价率77.89%。 资料显示,台21转债信用级别为“AA”,债券期限6年(本次发行的可转债票面利率设定为:第一年0.3%、第二年0.5%、第三年1.0%、第四年1.5%、第五年1.8%、第六年2.0%。),对应正股名台华新材,正股最新价为10.6元,转股开始日为2022年7月5日,转股价为16.44元。 以上内容为本站据公开信息整理,由AI算法生成(网信算备310104345710301240...

[院线观察]《大风杀》: 久违了, “电影” 发布日期:2025-05-21

如果说今年春节档顶破了国产合家欢商业片的天花板,那么这个五一档,十部新片展现的就是中国电影市场的基本盘了——都算盘菜,多少占个量大、口味多、卖相过得去。这其中,最对我胃口的是《大风杀》。 在刚刚结束的第15届北京国际电影节上,《大风杀》凭借对以往犯罪类型片的突破和暴力美学,杀出了口碑。在参与主竞赛单元角逐的所有影片中,它得到了专业媒体、影评人评出的场刊最高分,最终收获最佳编剧奖,耿乐也凭此作品拿下最佳男配。即便带着对获奖电影较高的期待去看,看完后,心头竟也自然而然涌出一句,久违了!它久违地令人...

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